熱中症対策に!!
8月も気づけばもう半月。暦上は８日の「立秋」を迎えたので、もう”秋”!? いやいやいや～、まだまだ夏のお照様は今日も元気にギラギラと、私に向かって太陽ビームを放ってくれています（汗）。しかし・・・暑い×１００!!!!! ついつい”涼”に目がくらみ、冷たい食べ物＆ドリンクを選びがち。少々バテバテ気味の私に友人から食事のお誘いメールが☆「激辛料理で熱中症に負けるな!!」←友人も相当疲れてるらしい（笑）。っというわけで、池袋にある”蒙古タンメン中本”に決定♪ かねてから噂には聞いてはいたが、どの程度までの辛さなのか、意外にビビりな２人なので（笑）、とにかく定番の蒙古タンメンを注文しました。食べている人見ても、全員顔から何から汗が噴き出ていて、顔も真っ赤＆唇も真っ赤状態!! 大丈夫か私達!? では・・・いただきま～す!! 確かに・・・か、辛い!!!すると額から大量の汗が!!!一口食べては水を飲むという、次第にシステム化されており（笑）、そのたびに大量の汗が出まくっていました。こんなに汗をかける私ってすごい!!! 食べ終わり、店を出るころには、マラソンでもやってきたのかのごとく達成感に満ち溢れていました（笑）。
同じ汗でもベタベタした汗をかく人は熱中症になりやすく、スポーツや半身浴のときなどに出るサラサラした汗をかく人は熱中症にかかりにくいそう。汗の出る「汗腺」は、日頃のちょっとした工夫や努力で鍛えられ、常にサラサラした汗の出る体質になるのだとか。どうしても日中の暑い時間帯は、冷たい飲み物を大量に摂取しまいがちですが、夜はきちんと湯船に使って、疲れた体と胃腸を温めてサラサラ汗をかくよう心がけたいものです。だって、もうすぐそこには”食欲の秋”が待ってるのだから♪♪♪笑
