心の潤い
自分にゆとりを持ち、ワクワクしながら頑張る、肩ひじ張らない美しさを持つ女性はとてもステキです。売場においてチームを意識して行動する上では、自分の弱い部分、内心思っていることを上司や同僚にオープンにすることで自然体のコミュニケーションが可能になります。完璧主義でついつい頑張りすぎてしまうあなたも、プライベートの時間を上手に使って気持ちを切り替えたり、逃がしてあげたりできていますか？仕事のほかに夢中になれる趣味があったりするといいですね。例えば「あれを見るとどんなに落ち込んでいても笑ってしまう」そんな映画や小説、漫画などを手元に置いたり、鼻呼吸で体中の毒素を吐き出し、フレッシュな空気を体内に循環させるイメージでヨガをするのもリラックス効果がとても高いです(友人がハマっています)。自分だけのリラックス時間を大切にして、たとえ完璧じゃなくても１日の最後には自分をたくさん誉めてあげましょう☆★☆
